Mindful Walk - Neue Wege entstehen, wenn man sie geht
In meinen „Mindful Walks“ begleite ich Menschen durch die Natur, um Schritt für Schritt Blockaden und innere Begrenzungen zu lösen und neue Wege entstehen zu lassen.
Jede Erinnerung, die uns blockiert, ist mit einer bestimmten Farbe und einem bestimmten Duft verbunden. Blockaden lassen sich mit Leichtigkeit lösen, wenn Farben und Düfte gezielt eingesetzt werden. Deshalb findet meine energetische und mentale Begleitung bewusst in der Natur statt – hier können wir diese Elemente auf natürliche Weise erleben, in unser System integrieren und dadurch mit Leichtigkeit die eigene Schwingung erhöhen.
Doch Farben helfen nicht nur dabei, Blockaden zu lösen. Sie geben uns auch die Möglichkeit, den freigewordenen Raum wieder mit nährender Energie zu füllen:
Weiß bringt Klarheit in das Energiesystem und öffnet Raum für Weite und Freiheit.
Braun fördert Erdung, vermittelt Sicherheit und stärkt die eigene Stabilität – eine Grundlage für gesundes Selbstvertrauen.
Grün steht für Leben und ist die Farbe des Herzens. Es unterstützt Heilung, Wachstum und inneres Gleichgewicht.
Gelb fördert ein gesundes Selbstbewusstsein und lässt Lebensfreude in das Energiesystem einziehen.
Blau kann Ängste mindern, die Konzentration fördern und mehr Gelassenheit entstehen lassen.
Diese Vielfalt an Farben dürfen wir während des Gehens, Sprechens und bewussten Wahrnehmens in unser System integrieren. Auf diese Weise können Heilungsprozesse auf sanfte und natürliche Weise beschleunigt werden.
Beim Gehen in der Natur fällt es viel leichter, die mitgebrachten Herzensanliegen auszusprechen und sich für neue Sichtweisen zu öffnen. Die Botenstoffe der Bäume unterstützen dies zusätzlich mit ihrer beruhigenden Wirkung.
Der „Mindful Walk“ in Kombination mit Achtsamkeits- und Entspannungstraining dient der Gesundheitsvorsorge, begleitet aber auch bei bereits vorhandenen gesundheitlichen Themen. Die gemeinsame Zeit in der Natur, das bewusste Lenken der eigenen Lebensenergie und meine achtsame Begleitung dabei helfen, das Nervensystem zu beruhigen und Selbstheilungsprozesse zu aktivieren. Eine bereichernde Unterstützung zur Schulmedizin.
Durch die Anleitung von Entspannungsübungen können Körper, Geist und Seele in Einklang kommen. Du kommst innerlich zur Ruhe, spürst deine inneren Kräfte und erschaffst einen neuen Weg – hin zu mehr Lebensqualität, Wohlbefinden und Gesundheit.
Ich freue mich sehr drauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten und mit dir gemeinsam ein paar Schritte zu gehen.
Organisatorische Details:
Die „Mindful Walks“ finden bei (fast) jedem Wetter statt – es gibt kein schlechtes Wetter, nur unpassende Kleidung. Jede Wetterphase hat ihre Vorteile, und manches darf einfach so sein … deshalb gehen wir bei (fast) jedem Wetter. Manchmal ist es dennoch vernünftiger im Haus zu bleiben. Dann verschieben wir den Termin einfach.
Sollte dein Anliegen sehr präsent sein und du keine wetterbedingte Terminverschiebung wünschen, ist es möglich, auf ein telefonisches Treffen umzusteigen. Dabei arbeite ich mit Fantasiereisen – eine wunderbare Möglichkeit, flexibel auszuweichen und dir und deinem Anliegen trotzdem Aufmerksamkeit zu schenken.
Dein finanzieller Beitrag beträgt 78 Euro pro Stunde. Vorab stimmen wir gemeinsam den Zeitraum ab, und ich wähle den passenden Weg für unseren Spaziergang. Wenn du unterwegs das Bedürfnis verspürst, die Strecke zu verlängern, ist das vollkommen in Ordnung – ich plane ausreichend Zeit für dich ein, sodass wir achtsam, flexibel und in deinem Tempo unterwegs sein können.
Der Mindful Walk findet grundsätzlich in Hellmonsödt statt. Sollte das für dich nicht infrage kommen, können wir den Spaziergang auch an einem anderen Ort gestalten, der dir vielleicht vertrauter ist. In diesem Fall werden die Fahrtkosten berechnet, und die zusätzliche Wegzeit wird zum Preis hinzugerechnet.
Wenn du dir einen Locationwechsel wünschst, ist sowohl ein Halbtages- als auch ein Tagesausflug möglich – so können wir gemeinsam den Tag in der Natur verbringen und uns mehreren Anliegen widmen.
Danke - für deine Worte
"Ich war nun schon zweimal mit Karin in der Natur unterwegs. Bei meinem Thema ging es darum, dass ich nicht zur Ruhe kommen konnte, besonders Nachts. Sie hat mir dann unterwegs Übungen gezeigt wie ich immer wieder ganz leicht bei mir ankommen kann. Durch die Gespräche hat sich viel in mir geändert, ich hab eine ganz andere Sicht zu manchen Dingen."
- Karin-
"Im Herbst habe ich mir einen mindful walk mit Karin gegönnt. Damals bot sie mir die energetische Begleitung einfach draußen an, weil sie spürte das ich mich nicht überwinden konnte in die Natur zu gehen aber es meine Seele so dringend brauchte. Wir waren 3 Stunden unterwegs (was nicht geplant war aber ich wollte noch mehr Zeit mit Karin verbringen - es tat mir so gut) und als Abschluss sind wir gemeinsam essen gegangen. Karin ist so unkompliziert und bodenständig. Ich hab soviel neues gehört und jedes mal wenn ich jetzt alleine spazieren geh, wenn es mir nicht gut geht, erinnere ich mich an ihre Worte und es verändert immer etwas zum positiven in mir!"
-Sandra-