Mindful Walk - Neue Wege entstehen, wenn man sie geht
In meinen „Mindful Walks“ begleite ich Menschen durch die Natur, um Schritt für Schritt Blockaden und innere Begrenzungen zu lösen und neue Wege entstehen zu lassen.
Jede Erinnerung, die uns blockiert, ist mit einer bestimmten Farbe und einem bestimmten Duft verbunden. Blockaden lassen sich mit Leichtigkeit lösen, wenn Farben und Düfte gezielt eingesetzt werden. Deshalb findet meine energetische und mentale Begleitung bewusst in der Natur statt – hier können wir diese Elemente auf natürliche Weise erleben, in unser System integrieren und dadurch mit Leichtigkeit die eigene Schwingung erhöhen.
Doch Farben helfen nicht nur dabei, Blockaden zu lösen. Sie geben uns auch die Möglichkeit, den freigewordenen Raum wieder mit nährender Energie zu füllen:
Weiß bringt Klarheit in das Energiesystem und öffnet Raum für Weite und Freiheit.
Braun fördert Erdung, vermittelt Sicherheit und stärkt die eigene Stabilität – eine Grundlage für gesundes Selbstvertrauen.
Grün steht für Leben und ist die Farbe des Herzens. Es unterstützt Heilung, Wachstum und inneres Gleichgewicht.
Gelb fördert ein gesundes Selbstbewusstsein und lässt Lebensfreude in das Energiesystem einziehen.
Blau kann Ängste mindern, die Konzentration fördern und mehr Gelassenheit entstehen lassen.
Diese Vielfalt an Farben dürfen wir während des Gehens, Sprechens und bewussten Wahrnehmens in unser System integrieren. Auf diese Weise können Heilungsprozesse auf sanfte und natürliche Weise beschleunigt werden.
Beim Gehen in der Natur fällt es viel leichter, die mitgebrachten Herzensanliegen auszusprechen und sich für neue Sichtweisen zu öffnen. Die Botenstoffe der Bäume unterstützen dies zusätzlich mit ihrer beruhigenden Wirkung.
Der „Mindful Walk“ in Kombination mit Achtsamkeits- und Entspannungstraining dient der Gesundheitsvorsorge, begleitet aber auch bei bereits vorhandenen gesundheitlichen Themen. Die gemeinsame Zeit in der Natur, das bewusste Lenken der eigenen Lebensenergie und meine achtsame Begleitung dabei helfen, das Nervensystem zu beruhigen und Selbstheilungsprozesse zu aktivieren. Eine bereichernde Unterstützung zur Schulmedizin.
Durch die Anleitung von Entspannungsübungen können Körper, Geist und Seele in Einklang kommen. Du kommst innerlich zur Ruhe, spürst deine inneren Kräfte und erschaffst einen neuen Weg – hin zu mehr Lebensqualität, Wohlbefinden und Gesundheit.
Ich freue mich sehr drauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten und mit dir gemeinsam ein paar Schritte zu gehen.
Organisatorische Details:
Die „Mindful Walks“ finden bei (fast) jedem Wetter statt – es gibt kein schlechtes Wetter, nur unpassende Kleidung. Jede Wetterphase hat ihre Vorteile, und manches darf einfach so sein … deshalb gehen wir bei (fast) jedem Wetter. Manchmal ist es dennoch vernünftiger im Haus zu bleiben. Dann verschieben wir den Termin einfach.
Sollte dein Anliegen sehr präsent sein und du keine wetterbedingte Terminverschiebung wünschen, ist es möglich, auf ein telefonisches Treffen umzusteigen. Dabei arbeite ich mit Fantasiereisen – eine wunderbare Möglichkeit, flexibel auszuweichen und dir und deinem Anliegen trotzdem Aufmerksamkeit zu schenken.
Der Mindful Walk findet grundsätzlich in Hellmonsödt statt. Sollte das für dich nicht infrage kommen, können wir den Spaziergang auch an einem anderen Ort machen. In diesem Fall werden die Fahrtkosten berechnet, und die zusätzliche Wegzeit wird zum Preis hinzugerechnet.
Wenn du dir einen Locationwechsel wünschst, ist sowohl ein Halbtages- als auch ein Tagesausflug möglich – so können wir gemeinsam den Tag in der Natur verbringen und uns mehreren Anliegen widmen.
