Mentoring für Persönlichkeiten, die SICH SELBST viel zu oft vergessen – und ihr innerstes Strahlen wiederentdecken möchten.
Erschaffe mit mir gemeinsam mehr Lebensqualität, Wohlbefinden und Gesundheit in deinem Leben.
Selbstfürsorge - kein Egoismus, sondern eine Notwendigkeit.
Sehr feinfühlige Menschen kümmern sich lieber um andere als um sich selbst. Werden die eigenen Bedürfnisse aber dauerhaft missachtet oder gar nicht erst erkannt, führt das oft zu innerer Unzufriedenheit, Depressionen, Krankheiten oder Lebenskrisen.
Für das Umfeld ist das oft schon spürbar, bevor wir es selbst erkennen – besonders Kinder sind häufig ein Spiegel unserer Innenwelt: Sie zeigen uns unbewusst, wenn etwas in uns nicht stimmt. Wenn wir hinschauen und erkennen, dass unsere eigenen Bedürfnisse wichtig sind und ihnen Aufmerksamkeit schenken, kann sich nicht nur in uns, sondern auch im Außen etwas verändern.
Aber warum kennen wir unsere eigenen Bedürfnisse oft nicht mehr?
Häufig passiert es, dass wir den Kontakt zu uns selbst verlieren – und genau hier setze ich an. Ich zeige dir, wie du dich wieder besser spüren, deine Bedürfnisse erkennen und Selbstfürsorge einfach in deinen Alltag integrieren kannst – ohne großen Aufwand, bodenständig und wirksam. So kannst du zu mehr Lebensqualität, Wohlbefinden und Gesundheit gelangen.
Das war ich vor einigen Jahren – in einem Moment, in dem ich dachte: Es sieht niemand hin.
Was mich damals am Leben gehalten hat, waren meine beiden Kinder.
Keine Lebensfreude.
Keine Perspektive.
Nur ein tiefer innerer Schmerz, der verborgen werden musste, um funktionieren zu können.
Jahrelang habe ich alles gegeben – für die zwei wichtigsten Menschen in meinem Leben.
Damit sie überleben können.
Damit es ihnen gut geht.
Damit sie es einmal besser haben als ich.
Und währenddessen bin ich innerlich immer mehr gestorben.
Zum Glück haben mir meine Kinder irgendwann gezeigt:
„Mama, da stimmt etwas nicht.“
Auffälligkeiten in der Schule, Krankheiten, kleine und große Signale.
Irgendwann habe ich hingesehen.
Es war nicht leicht.
Das Leben hat mir einige ordentliche A…tritte gegeben.
Aber irgendwann konnte ich es:
Hinschauen! Ehrlich fragen: Was ist da eigentlich los?
Ich habe begonnen, Verantwortung zu übernehmen.
Für mich.
Für meinen Schmerz.
Ich habe angefangen, für mich zu sorgen – Schritt für Schritt, langsam und mit Begleitung.
Und plötzlich passierte etwas Unglaubliches:
Die Themen meiner Kinder wurden ruhiger. Ich spüre mehr und mehr Lebensfreude in mir.
Wenn ich heute wieder einmal vergesse, auf mich zu achten, erinnert mich das Leben daran.
Nicht immer angenehm – aber immer wichtig.
Alles, was mir damals geholfen hat und mir immer wieder hilft, gebe ich weiter.
An Frauen. An Mütter.
Und mittlerweile auch an Männer und Väter.
An Menschen, die ihr Bestes geben – und trotzdem das Gefühl haben:
Es reicht einfach nicht.
Ich zeige Wege, das Leben zu verändern.
Mehr Lebensqualität zu spüren.
Sich wieder wohlzufühlen im eigenen Leben.
Freude zu spüren.
Zu lieben - sich selbst und das Leben!
Meine Spezialgebiete:
Mehr fühlen statt denken - Gedankenkarussell stoppen • Entspannung • Selbstbewusstsein & innere Stabilität stärken • Lebensqualität & Wohlbefinden fördern • Selbstheilungskräfte aktivieren • Energie bewusst lenken • Trennungsprozesse begleiten • Blockaden lösen • Familiensysteme begleiten • Verbindung zu sich stärken • Schnelle Hilfestellungen für den turbulenten Alltag
Dipl. Achtsamkeits- & Entspannungstrainerin | Dipl. Mentaltrainerin | Energetikerin aus tiefster Überzeugung